Круг чтения

[vattukvinnan]

Дочитала книгу "Минус килограммы без диет и драмы". Йа - интеллектуалко!

Comments

[kosjka.livejournal.com]

:))
только - ээ, ты каким это местом худеть собираешься?

[vattukvinnan.livejournal.com]

Животом :((. Это еще хуже, чем просто худеть "по всей площади". А книжка полезная, если серьезно.

[kosjka.livejournal.com]

тогда я хочу ее почитать! серьезно.
хотя в моем случае, кажется, все просто - сладкого надо меньше потреблять. но это грустно.

[vattukvinnan.livejournal.com]

Это почти для всех справедливо. Чудесный доктор как раз и говорит, что большинству достаточно посильно ограничить жирное и сладкое. Но не отказываться совсем, а то будет "грустно" и еще больше хотеться. А еще он говорит, что монодиеты (день на кефире, день на яблоках и пр.) бесполезны и даже опасны, тк с них проще всего сорваться и налопаться чего попало. Доктор говорит - "маложирное питание". Так и будем жить.